雨の日のゆるラン

今朝は今にも雨になりそうだったので、ウィンドブレーカー着て『折りたたみ傘』持ってスタート！靴は一番古いやつを履きました。つま先に小さい穴が開いてる（笑）

朝ランは身体がまだあたたまってないから、軽いストレッチした後ゆっくり走り出します。天気のせいか、人が全くいない。そのうちに霧雨が降ってきました。このくらいなら大丈夫〜と思ってたら本降りに。折りたたみ傘の出番。しばらくウォーキングタイム。気温低いし、霧雨で体濡れたから、走るの止めると汗が冷えて寒い！！

雨が小降りになったので傘を畳んでまた走り出したけど、身体が冷えたからか、かなりゆっくりです。

案の定、帰宅後お腹が痛くなりました。これからの季節、防寒対策もしないとなあって思います。