健康

コロナ後遺症

息子はコロナ後遺症です。コロナ後遺症（罹患後症状）とは、新型コロナウイルス感染症から回復した後も続く、疲労感、咳、脱毛、記憶障害、集中力低下、頭痛、抑うつ、嗅覚・味覚障害、動悸など、様々な症状を指します。これらの症状は、感染症が治癒してから...

冬のウォーキング

冬は寒くて「外に出たくない」と家にこもりがちですが、冬のウォーキングには利点が沢山あります。特に、「冷え対策」「脂肪燃焼」「免疫力アップ」に効果的ですよ。❄️ 冬のウォーキングのメリット血流を促進して冷えを改善冬は血流が滞りやすく、冷え性...